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Créé le : 18/02/2012 17:30
Modifié : 27/01/2017 14:10

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[ salé ] [ léger ] [ sucré ] [ plat principal ]

 

Pâte brisée allégée

18/02/2012 17:59



180gr de farine

100 gr de fromage blanc 0% ou 3 pts suisses 0%

1 cs d'huile d'olive

3 ou 4 cs d'eau

2 pincées de sel

 

on mélange tout dans l'ordre ou on mets tout dans le robot pour que ce soit lui qui malaxe ^^

laissez poser la pâte 1 h au frigo et ensuite s'en servir comme d'une pâte normale

 

* je viens d'en mettre une au congélateur pour voir , mais je pense pas qu'il y est soucis , on verra bien

 





 


 

Beignet au four

18/02/2012 17:56

Beignet au four


Ingrédients (3 personnes):

 90g de lait

1 oeuf

1cs de vanille liquide

30g de sucre ou 20 gr édulcorant en poudre

200g de farine

30g de beurre mou

1 sachet de levure de boulangerie

 

 Préparation:

 

Mettre les ingrédients dans l'ordre dans la MAP et lancer le programme pâte.

Une fois le programme terminé, sortir la pâte  et former 6 petit beignets (si la pâte est collante, la retravailler un peu sur le plan de travail avec de la farine jusqu'à ce qu'elle ne colle plus). Déposer sur la plaque du four recouverte de papier cuisson couvrir avec un torchon et laisser lever 40 minutes.

Cuire les beignets 8 à 10 minutes à four chaud 180°C.

Laisser refroidir puis fourrer au nutella, à la confiture... à l'aide d'une seringue à pâtisserie ou en les ouvrant avec un couteau

miam miam ^^





 


 

cookies aux pepites de chocolat WW (w..... watchers) ^^

18/02/2012 17:44

cookies aux pepites de chocolat WW (w..... watchers) ^^


Pour 20 coockies  :

1 pt le coockie

- 1 oeuf

- 80 gr de cassonade

- 125 gr de farine

- 10 cl de crème liquide 4 %

- 1 cc de levure chimique

 - 1 pincée de sel

- 50 gr de pépites de chocolat

 

Préchauffer le four à 210 °

Mélanger le sucre et l'oeuf, ajouter le restant des ingrédients en mélangeant bien.

 

Mettre une feuille de papier cuisson sur la plaque du four

Faire des petits tas de pate avec une cuillère à soupe ou a café (je préfère)

Enfourner 7 minutes environ.





 


 

brioche légère

18/02/2012 17:40

brioche légère


Brioche cassonade :

 

Ingrédients

305 g de lait ( j'ai mis du lait de soja)

40 g de beurre ( beurre léger pour tartiner)

1 c à c de sel fin

30 g de flocons de pomme de terre ( purée en flocons )

470 g de farine type 55 ( j'ai mis de la farine a brioche)

20 g de levure fraîche ( levure sèche pour map c'est pareil)

2cs de miel (facultatif)

Garniture

1 œuf  (j'en ai pas mis du tout)

70 g de cassonade

100 g de pralin en poudre ( moi j'en ai pas mis )

Mettre dans la cuve de votre map, le lait, le sucre, le sel, le beurre,

la farine, les flocons de Pde T

la levure délayée dans un peu d'eau.

Lancer le programme pâte de votre map, durée 1h30

elle gonfle beaucoup !

Ensuite fariner votre plan de travail, sortir la pâte, l'étaler au rouleau

en forme de rectangle, ensuite plier en 3 comme une pâte feuilletée

ré étaler a nouveau et replier en 3 dans l'autre sens

Ré étaler a nouveau au rouleau et former un rectangle

Badigeonner ce rectangle de l’œuf battu

 saupoudrer de cassonade

Former un boudin ensuite faites 7 tranches égales et disposer les dans un moule à manquer bien beurré.

Couvrer d'un linge et laisser lever 45 mn

Badigeonner avec l’œuf battu, enfourner dans le four préalablement chauffer th 5

Faire cuire 15/20 mn 

Mon four a une fonction gâteaux donc j'ai mis cette fonction et 25 minutes mais bon a surveiller. voila bon app et light en plus ^^





 


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